Das bekommst du mit PROGRAMM 21
PROGRAMM 21 – dein Online Fitness Programm mit Ernährungs- und Trainingsplänen
Das Konzept
21 Tage, 21 Minuten Workout täglich plus eine Ernährung bestehend aus 21 leckeren Lebensmitteln zum Abnehmen und Muskeln aufbauen
Dein Workout
21-minütige Workoutvideos – Echtzeitcoaching ohne Geräte – nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Überall durchführbar.
Deine Rezepte
Mehr als 600 Rezepte, die lecker schmecken und mit denen du schnell, effektiv und langfristig abnimmst. Und täglich werden es mehr!
Alternativen für Vegetarier und Veganer.
Du kannst so viel essen wie du willst! Vergiss Hunger und Kalorienzählerei!
Und: Wir haben den Anti-Jojo-Plan!Erfolge
Umfangreiches Erfolgstool zur Dokumentation deiner Entwicklung.
Erfolge anderer User sehen oder deine eigenen Erfolge zeigen.Community
Exklusive Facebook-Gruppe mit mehr als 15.000 Mitgliedern, mit denen du dich austauschen und gegenseitig motivieren kannst!
Das erwartet dich
21 – diese Zahl wird dein Leben verändern
Hol dir die goldene 21
Schau dir die Erfolge anderer 21er an
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Day 1 -
Day 21
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*Die Ergebnisse sind von Teilnehmer zu Teilnehmer unterschiedlich und müssen weder typisch sein, noch können diese Resultate zu 100% garantiert werden.
